こんばんは~
秋冬の間、呑み過ぎてぐーたらしてた私は
こないだ久しぶりに会った友人に太ったと言われ…
ダイエットを決意!!
確かにその日の昼間、久しぶりにはこうと思ったデニムが入らず
ショックを受けていた矢先のことでした

食事制限は出来ないと思ってやっぱりマッサージ

シャワーばっかりになっていたのをやめて
お風呂にゆっくり浸かってマッサージして
夜寝る時にバンテージ(遠赤外線が練りこまれた帯状のもの)を
巻いて寝たら・・・
たった4日でデニムが
入りました~
ちょっと嬉しくなったので頑張って続けようと思います
今日はこんなネイル。
またまた、マリンネイル。
夏のイメージありますが、ファッションでも流行っているので
今からでもお勧めです
シャンパンゴールドでワンカラーで塗った
ストーンアートです。
親指は・・・
こんな感じです。
それでは又

清水
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